Doa Bangun Tidur: Mengawali Hari dengan Rasa Syukur

Doa Bangun Tidur: Mengawali Hari dengan Rasa Syukur

Dalam ajaran Islam, setiap aktivitas idealnya diawali dan diakhiri dengan doa, termasuk bangun tidur [1]. Membaca doa bangun tidur adalah bentuk syukur kepada Allah SWT atas nikmat kehidupan yang telah diberikan, serta kesempatan untuk menikmati hari yang baru [2][3]. Tidur adalah nikmat dari Allah SWT yang memberikan kesempatan bagi tubuh untuk memulihkan energi [3][4].

Lafadz Doa Bangun Tidur

Berikut adalah lafadz doa bangun tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW:

• Lafadz Arab: اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
• Lafadz Latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wailaihin nusyuur [2][5].
• Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan" [2][3].

Terdapat juga doa lain yang bisa dibaca ketika bangun tidur:

• Lafadz Arab: الحَمْدُ للهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِي جَسَدِيْ وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ
• Lafadz Latin: Alhamdulillāhil ladzī 'āfānī fī jasadī, wa radda 'alayya rūhī, wa adzina lī bi dzikrihī [2].
• Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehatan ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya" [2][3]. (HR Bukhari dan Muslim) [3].

Waktu Membaca Doa Bangun Tidur

Doa bangun tidur dibaca ketika seseorang terbangun dari tidur [6]. Idealnya, doa ini diucapkan segera setelah membuka mata sebagai ungkapan syukur atas nikmat hidup yang kembali diberikan [2][7].

Keutamaan Membaca Doa Bangun Tidur

Membaca doa bangun tidur memiliki banyak keutamaan, di antaranya:

1. Mengikuti Sunnah Rasulullah SAW Membaca doa bangun tidur adalah amalan sunnah yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW [6].
2. Mengungkapkan Rasa Syukur Doa ini adalah ungkapan rasa syukur atas nikmat tidur yang telah diberikan oleh Allah SWT [6].
3. Memulai Hari dengan Hal Positif Membaca doa dapat membantu memulai hari dengan suasana hati yang positif dan penuh semangat [6].
4. Memohon Perlindungan Doa ini juga merupakan permohonan perlindungan dari gangguan setan [4][6].
5. Meningkatkan Keimanan Membaca doa dapat meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT [6].
6. Mengingat Hari Kiamat Doa setelah bangun tidur mengingatkan diri akan hari kiamat dan kebangkitan setelah mati [4].

Adab Bangun Tidur

Selain membaca doa, terdapat adab atauAnjuran yang baik dilakukan ketika bangun tidur:

1. Membaca istighfar sebanyak tiga kali, dilanjutkan dengan membaca syahadat [3].
2. Tidak tergesa-gesa mengusap mata dengan tangan [3].
3. Segera bangun dari tempat tidur [3].
4. Melaksanakan salat Subuh tepat waktu [3].
5. Membersihkan diri dan berwudhu [4][8].
6. Membersihkan tempat tidur [3][9].
7. Mengisi waktu sebelum subuh dengan berdzikir dan membaca Al-Quran [9].

Dengan mengamalkan doa dan adab bangun tidur, diharapkan setiap Muslim dapat memulai hari dengan penuh berkah dan semangat dalam beribadah serta beraktivitas [9][10].

---

Referensi:

1. Doa sebelum Tidur dan Bangun Tidur beserta Keutamaannya | kumparan.com
2. Bacaan Doa Bangun Tidur Sesuai Sunnah Rasulullah SAW - detikcom
3. Baca Doa Bangun Tidur, Lengkap dengan Arti dan Adabnya
4. Doa Bangun Tidur Mengikut Ajaran Rasulullah SAW - eCentral.my
5. Doa Tidur: Sebelum dan Bangun Tidur, Lengkap dengan Amalan! - Yatim Mandiri
6. Doa Bangun Tidur serta Amalan-amalan Lainnya di Pagi Hari | kumparan.com
7. Bacaan Doa Bangun Tidur sesuai Sunah Nabi, Lengkap dengan Keutamaannya
8. Bacaan Doa Bangun Tidur: Arab, Latin, dan Artinya - CNN Indonesia
9. DOA BANGUN TIDUR (Panduan Lengkap Rumi) - Aku Islam
10. Nak Tidur Pun Perlu Baca Doa, Ada Lebih Baiknya Juga Diikuti Dengan Doa Bangun Tidur Selepas Lena Semalaman | theAsianparent Malaysia